اضافه کاری با طعم افسردگی

این روزها کمتر کسی پیدامی‌شود که اضافه کاری نکند. اما شاید این افراد بعد از خواندن این مطلب در رویه کاری خود تجدید نظر کنند.

پژوهشگران هشدار دادند، کارمندانی که اضافه کاری می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و افسردگی هستند. به گزارش ایسنا، افرادی که ساعات طولانی تر و بیشتری کار می‌کنند، بیشتر دچار افسردگی و اضطراب می‌‌شوند. نتایج تحقیقات نشان داد، احتمال ابتلا به افسردگی در مردان کارمندی که فقط ساعات اداری را پرکردند ۹درصد اما در مردانی که اضافه کاری دارند ۵/١٢درصد است. همچنین این ارقام در زنان کارمند به ترتیب در ساعات کاری و اضافه کاری ۷درصد و ١١درصد به ثبت رسیده است. همچنین بر اساس نتایج این بررسی‌ها، در هر دو جنسیت نرخ ابتلا به اضطراب و افسردگی در بین کارکنانی که در‌آمد کمتری داشتند و یا کارمندانی که مهارت کمتری داشتند به مراتب بیشتر است. گفتنی است، رابطه بین اضافه کاری و ابتلا به اضطراب و افسردگی در مردانی که  ٤۹ تا ١۰۰ ساعت در هفته اضافه کاری انجام می‌دهند، بسیار قوی تر است. همچنین مردانی که بیش از ٤٨ساعت در هفته کار می‌کنند، بیشتر در معرض آشفتگی روانی هستند.

منبع : روزنامه همشهری